Мне стыдно это говорить, но я сам 5 лет знал, что нужно делать, и ничего не делал.
Я потратил 7 лет и около 2 миллионов рублей на психологов, коучей, тренинги и даже шаманов. И теперь точно знаю, что работает в саботаже.
Моя знакомая психолог два года стыдилась называть свою цену, а через месяц работы с саботажем подняла ценник в два раза.
Проблема в том что все курсы по продуктивности учат планировать а не разбираться в том почему именно ты не начал
15 минут в день и через три недели ты перестаешь каждое утро спорить с собой перед работой
Дай мне две минуты и я объясню тебе почему ты знаешь что делать но не делаешь
Ты иногда смотришь в зеркало утром и спрашиваешь себя, куда делся тот человек, который легко брался за новое и доводил дела до конца.
Сделай себе одолжение, удели 2 минуты прямо сейчас и посмотри от чего ты на самом деле прокрастинируешь
А что если ты в двух шагах, чтобы наконец сделать то, что давно планировал?
Совершенно новый подход к прокрастинации. Он не похож ни на дневники, ни на тренинги по продуктивности, ни на мотивационные тренинги.
Вот твое простое решение чтобы перестать откладывать важные дела и работает даже когда нет сил
Вечная усталость, пустые выходные, тревога по воскресеньям. Зависть к активным коллегам это все про одно.
Вечное откладывание забирает не только твои дни, оно портит сон, ест аппетит и потихоньку убивает веру в себя.
Представь как ты открываешь ноутбук в 9 утра и садишься делать без внутренних переговоров и отвлечений на чай
Устал от вечных мыслей, что начнешь с понедельника.
Почему совет «просто возьми себя в руки» делает тебе только хуже?
Исследования последних лет показывают прямую связь между синдромом самозванца и хронической прокрастинацией.
По данным опроса, 73 процента экспертов держат свои посты в заметках, потому что еще не готовы.
А твои утренние списки задач не мешают ли тебе наконец сдвинуться с мертвой точки?
Я нашел один метод. Если он у тебя сработает, ты навсегда забудешь о прокрастинации