Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ЗЕМЛИ, который отмечался в России и в Мире вчера, 30 марта!
Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #ДеньЗащитыЗемли
В канун 8 марта-Международного женского дня, команда клуба ЯРОПОЛК поздравила прекрасных женщин моего избирательного округа.
Мы посетили семьи наших защитников, которые в настоящее время находятся на службе, отстаивая правое дело России.
Женщины были удивлены и тронуты нашим визитом, и мы увидели благодарность в их глазах.
Наша команда поздравила их с Женским днем – праздником, который отмечает силу, стойкость и достижения женщин во всем мире.
Мы также привезли в каждую семью небольшие подарки от администрации Красногорска и нашего клуба.
В этот женский день и каждый день мы хотим сказать большое спасибо всем женщинам, которые поддерживают своих мужей, братьев и отцов, защитников нашей Отчизны! Ваша любовь, сила и жертвы не остаются незамеченными.
Мы гордимся тем, что вы — наши жены, сестры и дочери.
________
#8марта #клубЯрополк #ярополк #ШадриковИлья #депутатШадриков #добрыеДела
2 марта 2024 года закаливание мы посвятили празднику «ДЕНЬ ЧТЕНИЯ», который отмечается в России 2 марта!
Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_____
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #чтение
6 марта 2024 года в клубе ЯРОПОЛК прошел 133 урок довоенной подготовки.
Наши занятия бесплатные.
На уроке отработали холостой тренаж с автоматом, а также провели занятие по минно-подрывному делу, где изучили введение и накладной заряд.
В феврале 2024 г. в отеле Skypoint Luxe - Sheraton Moscow Sheremetyevo прошёл Международный турнир по пауэрлифтингу WPSO/WPC/WAO «Зимняя Москва».
Спортсмен СПК "ЯРОПОЛК" Опарастюк Денис выступал в дисциплине "Классический подъем на бицепс с допинг контролем".
Он занял первое место в весовой категории до 90 кг и установил новый мировой рекорд, выполнил норматив Элита
Поздравляем нашего спортсмена и желаем ему дальнейших побед. Только вперёд!!!
_____________
#ярополк #ярополкклуб #пауэрлифтинг #патриотическийклуб #спорткрасногорск #ПервенствоРоссии #фитнес #кач #мотивация
15 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА по КРОССФИТУ, 2 круга из 9 упр. (плечи, ноги, прыгалки и грудь), 03.03.2024
3 марта 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 15 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы взяли за основу 9 упражнений (мышцы плеч, ног, груди и прыгалки).
За тренировку мы сделали 2 круга из 9 упражнений, которые делали без перерыва.
Количество раз каждого упражнения в каждом кругу отличались.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
17 февраля 2024 г. прошел 130 урок довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК.
Занятия бесплатные.
На уроке отработали:
- Холостой тренаж с автоматом. Работа по циферблату со сменой позиций и перезарядкой. Работа в двойке со сменой позиций. Так отработали упражнение на статику.
Если Вы хотите начать заниматься вместе с нами, звоните 8-495-562-42-26.
_
#ярополк #ярополкклуб #патриот #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #Тактика #Россия #АрмияРоссии
Очередная помощь от СПК «ЯРОПОЛК» и нашего женского проекта «ВЕРИМ в ТЕБЯ, РОДНОЙ» для наших бойцов в зону СВО.
Мы выражаем глубокую благодарность всем, кто принял участие в сборе и помог доставить необходимое оборудование нашим бойцам.💪🏼
_________
#ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной
В марте 2024 г. женское движение клуба ЯРОПОЛК - "ВЕРИМ в ТЕБЯ, РОДНОЙ" передало очередной гуманитарный груз 378 мотострелковому полку в зону СВО.
Ребятам мы передали следующее:
1. Наборы инструментов (кейсы и инструменты в ассортименте);
2. Обогреватель католический на жидком топливе;
3. Бензопилу;
4. Электрогенератор бензиновый HÜTER и масло к нему;
5. Дренажные насос для грязной воды-2 шт.
Мы выражаем глубокую благодарность всем, кто принял участие в сборе и помог доставить необходимое оборудование нашим бойцам.💪🏼
Настоящая сила заключается именно в единстве людей – у нас общая цель, все вместе мы добьемся Победы!🇷🇺🇷🇺🇷🇺
_____
#ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной
Очередная помощь от СПК "ЯРОПОЛК" и нашего женского проекта "ВЕРИМ в ТЕБЯ, РОДНОЙ" для наших бойцов в зону СВО.
Мы выражаем глубокую благодарность всем, кто принял участие в сборе и помог доставить необходимое оборудование нашим бойцам.💪🏼
_________
#ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной
18 февраля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 14 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
Занятия проходят раз в неделю для всех желающих юношей, девушек, мужчин и женщин с 16 лет и старше.
Стабильного расписания занятий нет, но как правило это обеденное время в один из выходных (суббота или воскресенье)
Длительность тренировки- 1 час.
Сегодня в клубе «ЯРОПОЛК» прошел 134 урок довоенной подготовки.
На занятии отработали:
- холостой тренаж с автоматом и элементы перемещения в положении лежа;
- Минно-взывное дело, а именно накладной заряд и оснащение накладного заряда;
Наши уроки бесплатные.
Справки по телефону +7 (495) 562-42-26
Сегодняшнее закаливание мы посвятили празднику ДЕНЬ МАСЛЕНИЦЫ и лозунга «ТЫ ВСЁ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО» 😂😂😂, который отмечается в России и в Мире 16 марта!
Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #ПравильныйВыбор
17 февраля 2024 года в Красногорске на стадионе «Зоркий» был дан старт Чемпионату России по мотогонкам на льду!
Спидвей на льду — это мотогонки, которые проводятся на овальном треке, покрытом льдом.
Спортсмены нашего клуба приняли участие в открытии данного спортивного события.
_________
#ярополк #ярополкклуб #спидвей #патриотическийклуб #спорткрасногорск #ПервенствоРоссии #ШадриковИлья #мотогонки #Красногорск
7 февраля 2024 г. прошел 127 урок довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК.
На занятии отработали следующее:
1. Холостой тренаж с автоматом.
2. Тактическая медицина. Техника промывания желудка. Постановка назогастрального и желудочного зондов.
Наши уроки бесплатные. Подробности по тел. 8-495-562-42-26
Сегодня прошел 125 урок довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК.
На занятии отработали следующее:
1. Холостой тренаж с автоматом. Индивидуальная работа. Передвижение,смена позиций, перезарядка. Отсечка выстрела - 2, 3, 5 выстрелов со сменой позиции.
2. Лекция по артиллерии
Выполнение огневых задач из 60-мм миномета полупрямой наводкой.
Наши уроки бесплатные. Подробности по тел. 8-495-562-42-26
___________________
#ярополк #ярополкклуб #патриот #миномет #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #СВО
11 февраля 2024 года закаливание мы посвятили празднику «ДЕНЬ ИЗОБРЕТАТЕЛЯ», который отмечается в России.
Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_______________
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #Изобретатель
12 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КРОССФИТУ!
“Используй свои спортивные достижения для преодоления любых преград в жизни.”
Сегодня, 4 февраля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла двенадцатая БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
Занятия проходят раз в неделю для всех желающих юношей, девушек, мужчин и женщин с 16 лет и старше.
Стабильного расписания занятий нет, но как правило это обеденное время в один из выходных (суббота или воскресенье)
Длительность тренировки- 1 час.
Адрес СПК «ЯРОПОЛК»: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
Телефон: + 7 (495) 562-42-26
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_____
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #патриотическийклуб #мотивация #спорткрасногорск #зожкрасногорск #ШадриковИлья #худею #crossfit
Неделю назад директор клуба "ЯРОПОЛК" был в студии телеканала 360, которая находится в Правительстве Московской области.
В интервью он рассказал о деятельности и всех проектах СПК «ЯРОПОЛК».
Обсудили, как сегодня привить молодёжи не только любовь к спорту, но и патриотические идеалы.
«Занимайтесь спортом, чтобы жить полной жизнью!»
________
#ярополк #ярополкклуб #ШадриковИлья #депутатШадриков #зож #спорт #спорткрасногорск #патриотизм #патриотическоевоспитание #патриотическийклуб
29 ноября 2023г., прошел 112 урок довоенной подготовки в нашем клубе "ЯРОПОЛК"
Занятия бесплатные❗️
На уроке отработали:
1)Лекция по бронежилетам
2)Огневая подготовка. Перезарядка стоя, в движении. Манипуляции с оружием стоя, в движении, из-за укрытия. Работа в двойке. Смена позиции. В конце занятия: задача. Движение в двойке, перезарядка, смена направления движения, голосовые команды. Постоянные вводные. Чтобы ориентировались и быстрее воспринимали команды
Если Вы хотите начать заниматься вместе с нами, звоните 8-495-562-42-26?
_________
#ярополк #ярополкклуб #патриот #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #патриотизм #СВО