30 июля 2022 года в нашем зале прошёл семинар-интенсив по Хатха-Йоге, под руководством нашего мастера Слуцкой Анастасии. А ещё мы получили полезные навыки на мастер-классе у специалиста по аюрведе-Ильиной Надежды. Узнали и испробовали на себе много практических умений и советов по улучшению физического и ментального здоровья, а так же нам раскрыли секреты быстрого восстановления после рутинных нагрузок как физических, так и интеллектуальных.
Йога на природе! ?? Что может быть лучше звуков живой природы! Журчанье ручья, пенение птиц, шелест листвы, да еще и в сопровождении Тибецких гонгов! Вот и наш инструктор по Хатха-Йоге-Слуцкая Анастасия, не упускает возможности попрактиковаться в своем искусстве на лоне природы, рядом с родниками реки Горетовки! Красивое место и прекрасная атмосфера располагают к этому! ??️
Техника Кокюхо, это базовая техника, но со множеством вариантов от любых хватов. Выполняется как в позиции стоя, так и в позиции сидя. Так же эту технику можно выполнить и от любых ударов, в том числе и от ударов ноги.
Техника Айкидо. Исполняет технику руководитель нашего клуба Прохоров Иван Михайлович-5 Дан Айкидо, Шидоин. Сайт нашего клуба www.aikidozelik.ru, + 79037232263. Мы есть во многих соцсетях.