Подписывайтесь на наш Telegram-канал для получения ссылки на эфир
https://t.me/vinyavskyrehab
Случай из практики: реальный подопечный с грыжей шейного отдела позвоночника
Что произошло:
• Исходное состояние: 1 грыжа по результатам МРТ шейного отдела
• Действия пациента: самостоятельная активная шейная гимнастика из интернета в течение 3-4 месяцев
• Результат контрольного МРТ: 2 грыжи в описании
Почему активная гимнастика опасна при грыжах:
1. Отсутствие контроля за биомеханикой движений
2. Избыточная компрессионная нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски
3. Игнорирование фаз тканевого восстановления
4. Нет индивидуализированного подхода к стадии заболевания
Безопасные альтернативы:
Существуют проверенные, научно обоснованные упражнения для реабилитации шейного отдела, которые учитывают:
- Текущее состояние позвоночника
- Биомеханику позвоночного столба
- Постепенное наращивание нагрузки
- Контроль со стороны специалиста
Образовательные мероприятия:
- 18 января — бесплатный эфир по безопасной реабилитации шейного отдела
- 25 января — старт комплексного курса по восстановлению позвоночника
Подписывайтесь на наш Telegram-канал для получения ссылки на эфир
https://t.me/vinyavskyrehab
Дисклеймер: информация носит образовательный характер. Любые упражнения при грыжах межпозвоночных дисков должны выполняться только после консультации с врачом-реабилитологом, неврологом или нейрохирургом.
Не рискуйте своим здоровьем! Сохраните это видео и поделитесь с теми, кто занимается самолечением.
#здоровьепозвоночника #грыжашейногоотдела #реабилитация #спинабезболи
Хруст в шее = проблема фасеточных суставов. Вот что происходит внутри!
Щелчки при повороте головы, ощущение "песка" в позвоночнике — это не норма. Фасеточные суставы перегружены и разрушаются, потому что межпозвонковые диски после 35 лет "усыхают" и перестают амортизировать.
Главные признаки: затруднён поворот в одну сторону, утренняя скованность, боль при прогибании назад.
Хорошая новость: в 85% случаев проблема решается БЕЗ операций — правильными упражнениями и изменением образа жизни.
Как и обещал в видео — подробная информация о проблеме, которая беспокоит миллионы людей можно прочитать по ссылке: https://t.me/vinyavskyrehab/2121
Или на моем канале - прямая ссылка на канал в шапке профиля⬆️
#ЗдоровьеСпины #УпражненияДляШеи #Реабилитация #ХрустВШее
Наши курсы помогают людям, страдающим от боли в спине, протрузий и межпозвоночных грыж. Курс идеально подходит для тех, кто готовится к малоинвазивной операции или уже прошел ее. Мы предлагаем комплексный подход к улучшению вашего состояния, основанный на современных методах и индивидуальном сопровождении.
Связаться со мной:
Владислав Винявский
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
►Сайт: https://vinyavskyrehab.tb.ru
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
Наши курсы помогают людям, страдающим от боли в спине, протрузий и межпозвоночных грыж. Курс идеально подходит для тех, кто готовится к малоинвазивной операции или уже прошел ее. Мы предлагаем комплексный подход к улучшению вашего состояния, основанный на современных методах и индивидуальном сопровождении.
Связаться со мной:
Владислав Винявский
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
►Сайт: https://vinyavskyrehab.tb.ru
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
Наши курсы помогают людям, страдающим от боли в спине, протрузий и межпозвоночных грыж. Курс идеально подходит для тех, кто готовится к малоинвазивной операции или уже прошел ее. Мы предлагаем комплексный подход к улучшению вашего состояния, основанный на современных методах и индивидуальном сопровождении.
Связаться со мной:
Владислав Винявский
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
►Сайт: https://vinyavskyrehab.tb.ru
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
Наши курсы помогают людям, страдающим от боли в спине, протрузий и межпозвоночных грыж. Курс идеально подходит для тех, кто готовится к малоинвазивной операции или уже прошел ее. Мы предлагаем комплексный подход к улучшению вашего состояния, основанный на современных методах и индивидуальном сопровождении.
Связаться со мной:
Владислав Винявский
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
►Сайт: https://vinyavskyrehab.tb.ru
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
Наши курсы помогают людям, страдающим от боли в спине, протрузий и межпозвоночных грыж. Курс идеально подходит для тех, кто готовится к малоинвазивной операции или уже прошел ее. Мы предлагаем комплексный подход к улучшению вашего состояния, основанный на современных методах и индивидуальном сопровождении.
Связаться со мной:
Владислав Винявский
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
►Сайт: https://vinyavskyrehab.tb.ru
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
Испытываете боли в спине? Взгляните на это видео!
В этом коротком, но информативном видео я рассказываю о двух разных случаях межпозвоночной грыжи - одном, не требующем операции, и другом, когда хирургическое вмешательство неизбежно. Наглядные МРТ-снимки помогут вам лучше понять природу проблемы.
Узнайте, как отличить опасную грыжу от безопасной, и какие шаги предпринять для лечения.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нашему курсу, пока доступ открыт: https://vinyavskycourses.tb.ru/courses1