Антон Муравьёв — мастер-тренер боевых искусств, который точно знает, как превратить тело в инструмент уверенности и контроля 🥋
Антон работает с 2012 года и объединяет в своей методике всё: боевые искусства, функциональный тренинг, восстановление и реабилитацию спортсменов.
За его плечами:
🎯 высшее образование в Университете физической культуры и спорта;
🎯 более 100 пройденных курсов по реабилитации, функциональному тренингу и спортивной медицине;
🎯 звания КМС по самбо, дзюдо и рукопашному бою, мастер спорта по русскому жиму.
Антон умеет выстраивать тело, восстанавливать после травм и, главное, воспитывать дисциплину и любовь к движению.
High Heels — это способ раскрыть пластику, почувствовать свое тело и научиться импровизировать, опираясь на базу движений.
Вдохновляйтесь, повторяйте, создавайте свои импровизации и получайте удовольствие от танца✨
Погружаемся в мир воды вместе с Александрой Овчаренко! 🐟
Александра — мастер-тренер водных программ, эксперт по аквафитнесу, обучению плаванию детей и взрослых, подготовке к соревнованиям и работе с особыми группами. Даже грудничковое плавание — её стихия!
Её достижения:
🏊♀️ КМС по плаванию, выпускница Училища Олимпийского Резерва;
🏊♀️ международное участие в Aqua Convention с представителями из 11 стран;
🏊♀️ расширенный курс по аквафитнесу и методикам групповых и персональных тренировок;
🏊♀️ 2-е место на RAFC 2025.
С Александрой вы откроете новые возможности для здоровья, уверенности и удовольствия от движения 💧
Хотите добавить драйва в свои тренировки и прокачать реакцию, координацию и выносливость? 🏸
Добро пожаловать на корт Arena SK! Каждая тренировка по бадминтону — шанс проверить себя, улучшить технику и получить максимум удовольствия от игры.
🎯 Для всех уровней: от новичков, которые только знакомятся с ракеткой, до опытных игроков, ищущих соревновательный дух.
Приходите сами или с друзьями — разгоняем пульс и получаем удовольствие от каждого удара! 💥
💥 Хотите улучшить тело, наладить питание и перестать гадать, что работает, а что нет?
Стефания — тренер, который объединяет фитнес, медицину и психологию в одной программе для вашего идеального результата!
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, эксперт в персональных силовых и функциональных тренировках, пилатесе, стретчинге и реабилитации.
🧠 Её подход: научно-доказательный, с акцентом на рациональное питание, коррекцию веса и восстановление после РПП. Она создает индивидуальные программы, которые работают не только с мышцами, но и с образом жизни, психикой и привычками.
Начните понимать своё тело и добиваться результатов с экспертом, который знает, как соединить науку и фитнес!
Быстрее, сильнее, точнее ⚡
Reaxing ломает привычные рамки и превращает тренировки в интерактивный опыт, где каждая секунда — проверка вашей силы, скорости и реакции.
Эта итальянская инновация объединяет функциональные и силовые тренировки с нестабильной платформой и световыми «лайтами». Они помогают активировать максимум мышц, улучшить координацию и развить нейромышечные связи. Тренировки становятся динамичными, непредсказуемыми и драйвовыми!
С Reaxing вы не просто тренируетесь — вы учитесь ловить баланс и принимать вызов 🔥
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #Reaxing #функциональныйтренинг
Почувствуйте ритм каблуков в WClass Skolkovo 💃
HIGH HEELS — превращает движения в искусство. Каждое упражнение на каблуках раскрывает грацию, пластичность и уверенность, помогает увидеть красоту линий своего тела.
В основе направления — mix jazz, go-go, strip plastic и другие современные техники, которые делают уроки динамичными, чувственными и невероятно эффектными.
✨Присоединяйтесь, чтобы раскрыть женственность и грацию! Запись в приложении «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #highheels #пластика
Кирилл Панюков умеет превращать каждую тренировку в настоящий драйв 💥
Его энергия заряжает зал, а продуманная методика помогает достигать результатов без перегрузки.
📌 силовые, кардио и функциональные тренировки;
📌 Body Pump, Body Combat, HIIT, Cycle;
📌 йога, Stretching.
С ним вы почувствуете, что значит работать на полную и получать удовольствие от движения.
🔥 Попробуйте любую из тренировок Кирилла и убедитесь: спорт может быть лучшим источником энергии!
Записывайтесь в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (495) 021-16-58
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #BodyPump #BodyCombat #Stretching #HIIT
В зале только вы, ракетка и мяч. Каждое движение — чистая концентрация, скорость, реакция 🎾
Идеальное пространство, чтобы выпустить напряжение, зарядиться и просто быть здесь и сейчас.
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #сквош #тренировка
🩰 Студия шпагата — пространство гибкости и свободы движений.
Здесь мы работаем над растяжкой, силой и выносливостью, постепенно раскрывая тело и улучшая координацию. Каждое занятие — это маленький шаг к гибкости, красоте линий и уверенному ощущению собственного тела.
Записывайтесь на групповые или индивидуальные занятия на ресепшн или в приложении «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #шпагат #шпагатмосква #студияшпагата #растяжка
Иногда сила скрыта в мягкости — именно это доказывает тренер WClass Skolkovo Екатерина Гринкас ✨
Она мастерски сочетает пилатес на большом оборудовании и PILATES BY POLESTAR с растяжкой, миофасциальным расслаблением и антигравити UNIFLY, а также вдохновляет на мягкую, но эффективную работу со стрессом и мышцами через Stretching APLOMB IN BALLET.
С Екатериной вы не просто тренируетесь — вы учитесь слушать тело, раскрывать гибкость и наполняться энергией для новых побед.
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #групповыетренировки #pilates #stretching #antigravity #тренер
Летайте высоко на занятиях Antigravity 🌿
Здесь йога встречается с акробатикой, пилатесом и танцем. 55 минут, которые переносят вас в состояние лёгкости и полной свободы движений.
В гамаках вы:
🕊️укрепите мышцы и улучшите гибкость,
🕊️разгрузите позвоночник и почувствуете, как уходит напряжение,
🕊️улучшите баланс и координацию,
🕊️освободите голову от лишних мыслей.
Antigravity помогает обрести внутреннее равновесие. В воздухе дыхание становится глубже, а движения — осознаннее.
Приходите попробовать: летать в гамаке проще, чем кажется.
И невероятно приятно ✨
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #антигравити #гамаки #йога
Анна Богданова — абсолютный универсал в фитнесе 💎
Её подход основан на внимании к деталям, безопасной нагрузке и гармонии между телом и движением.
Специализация Анны:
🔺реабилитационные и восстановительные тренировки (в том числе после травм и операций),
🔺работа с беременными и детьми,
🔺Pilates MAT, Cadillac, Allegro, Reformer, Chair, Spine corrector, Barrel Corrector,
🔺растяжка и антигравити,
🔺силовые, функциональные и интервальные тренировки.
С Анной можно работать над осанкой и гибкостью, укреплять мышечный корсет, восстанавливаться после нагрузок или просто работать над качеством тела в разнообразных форматах.
🔑 Главное для неё — видеть результат каждого клиента и помогать двигаться к нему постепенно и безопасно.
Записывайтесь на тренировки к Анне — она умеет найти подход к каждому 💪
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #пилатессколково #реформер #силовыетренировки #интервальныетренировки
BOSU — тренировка, которая ставит баланс во главу угла 🤸🏻♂️
Эта многофункциональная программа использует балансировочную платформу, чтобы задействовать мышцы-стабилизаторы и улучшить координацию. BOSU подходит для любого уровня подготовки — от новичка до продвинутого.
На занятиях вы сможете:
💫 укрепить тело и развивать рельеф мышц;
💫 улучшить баланс и координацию;
💫 сочетать аэробные и силовые упражнения;
💫 снизить вес и улучшить общую функциональность организма.
BOSU — когда каждое движение работает на гармонию тела и контроль над собой.
📅 Записывайтесь в приложении «Мой фитнес» или на ресепшн.
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково
✨ Тренировки — не всегда про силу. Иногда — про дыхание, покой и честность перед собой.
Послушайте слова, которые стоит услышать каждому. Сохраняйте, если откликается.
Тренер, который превращает тренировки в настоящую науку движения 💫
Знакомим с новым тренером групповых программ — Диной. Её специализация охватывает:
🔺аутентичный пилатес на профессиональных тренажерах,
🔺пилатес с малым оборудованием по методике Romana's Pilates,
🔺силовые и функциональные тренировки,
🔺развитие гибкости и подвижности суставов.
За плечами Дины более 20 лет опыта, международные сертификаты Romana’s Pilates Level 5 и Les Mills. Она умеет сочетать точность, внимание к телу и индивидуальный подход, делая каждое занятие максимально эффективным и безопасным.
С ней вы укрепите тело, улучшите координацию и подвижность, научитесь получать настоящее удовольствие от тренировок ❤️
📌Записывайтесь на тренировки по телефону: +7 (495) 021-16-58 или в приложении «Мой фитнес».
Знакомьтесь: Лепешко Елена, мастер-тренер групповых программ World Class Skolkovo ✨
Елена более 15 лет ведет практики йоги и медитаций, помогая ученикам находить баланс тела и разума.
Её специализация:
🧘♀️ классическая хатха-йога,
🌬️ пранаяма — дыхательные техники,
🔔 звуковые медитации,
🌙 йога-нидра — практики йогического сна.
С Еленой каждая тренировка превращается в путь к внутренней гармонии и ресурсному состоянию.
Приходите на занятия и почувствуйте, как меняется ваше дыхание, тело и восприятие мира. Запись в приложении «Мой фитнес».
🎾 Сквош в World Class Skolkovo — настоящий драйв, который вдохновляет на новые достижения!
На нашем корте вы тренируете реакцию, ловкость и выносливость, а каждая игра превращается в интеллектуальное соревнование: продумываете удары, читаете движения соперника, действуете молниеносно.
Приходите играть и открывайте для себя идеальный баланс силы, скорости и тактики ⚡️
Бронируйте место на корте или записывайтесь на тренировку в приложении «Мой фитнес».
Зал WClass Skolkovo — это пространство, где вы можете отключить шум внешнего мира, услышать себя, выдохнуть, поймать баланс.
А иногда тренировка — единственное, что поддается контролю. И этого уже достаточно, чтобы выстоять.
Мы здесь, чтобы поддержать❤️
У каждого человека — свой ритм, цели, особенности тела.
Задача тренера — не просто «грузить вас штангой», а создать систему, которая подходит именно вам.
⠀
В зале World Class Skolkovo работают профессионалы, которые:
🔺корректируют технику;
🔺подбирают нагрузки, чтобы не было откатов;
🔺следят за безопасностью — и физической, и мотивационной.
⠀
А ещё они знают, как сохранить ваше настроение, даже когда мышцы дрожат.
Если чувствуете, что хочется движения, но не знаете, с чего начать — начните с первого персонального занятия.
Иногда одной встречи хватает, чтобы всё встало на свои места.