Как работает тело на тренировках? Метаболические переходы и зоны интенсивности770просмотров10 месяцев назад
Как подготовиться к горному треку: советы от спасателя + маршруты в Безенги и Приэльбрусье791просмотргод назад
Водный поход первый раз: лайфхаки, снаряжение и ошибки первого сплава на пакрафте. Что и как взять?393просмотрагод назад
Как без тренировок улучшить результат на гонке? Налаживаем питание, экипировку, настрой396просмотровгод назад
Как тренироваться вместе с собакой? О видах спорта, снаряжении и неочевидных нюансах209просмотровгод назад
Япония: не только сакура, красные клёны и Фудзи. Как спланировать самостоятельное путешествие?362просмотрагод назад
Мембранные ткани: объясняем! Gore-Tex, Futurelight - технологии, виды. Двух трехслойные: как выбрать506просмотровгод назад
Адвокат Егоров: секреты соло-путешествий, тайм-менеджмента и многомиллионных просмотров3,26 тыс.просмотровгод назад
Катание под парусом: фойл, винд, кайт - главные отличия? Ошибки новичков и локации в России253просмотрагод назад
Маршруты Архыза: что взять в поход? Экипировка для комфортного треккинга. Одежда, обувь и снаряжение500просмотровгод назад
Как пробежать Arkhyz Wild Trail? Особенности гонки, подготовка и акклиматизация465просмотровгод назад
Ребёнок в экстремальном спорте. Выбираем правильного тренера, вызываем интерес и побеждаем страх101просмотргод назад
Как подготовиться к первому походу в горы? Тренировки, питание, снаряжение! Физическая подготовка914просмотровгод назад
Разговор с географом. Что такое горы и как меняется рельеф? Чем отличается обвал от камнепада?489просмотровгод назад
Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?554просмотрагод назад
Главные достопримечательности Казахстана: путешествие на 100 млн лет назад за 6 дней470просмотровгод назад
Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге409просмотровгод назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?251просмотргод назад
