Пилатес, который многие считают «женским» направлением, на самом деле был придуман для мужчин и даёт мощную нагрузку. Даже хоккеисты из Канады знают об этом и используют подобные тренировки для поддержания формы. Разбираемся, почему у нас этот вид фитнеса не популярен среди мужчин.
Что, если выбрать профессию один раз — и на всю жизнь?
Наталия выбрала фитнес ещё в 11‑м классе — и не свернула с пути. Сегодня она — тренер по пилатесу с 25‑летним стажем, методист Fitness Express и сооснователь самого крупного фитнес - фестиваля «СОЧный фитнес». Вдохновляющая история преданности своему делу.
В этом интервью говорим по душам:
🔹 Как школьница, увлечённая танцами, стала тренером и не свернула с этого пути ни разу за четверть века.
🔹 Чему учат в Европе, Бразилии — и что из этого приживается в России.
🔹 Пилатес на оборудовании: страхи клиентов, смешные случаи и почему реформер не кусается.
Смотрите, вдохновляетесь и подписывайтесь!
Врачи переносят один эмбрион. Женщина готовится стать мамой одного малыша. А УЗИ показывает… двойню!
Это не сценарий фильма, а реальный биологический процесс: эмбрион делится на ранней стадии, и рождается 2 ребёнка.
Кандидат медицинских наук, практикующий врач гинеколог-репродуктолог Виктория Александрова делится историями пациенток.
Мечтаете о здоровой беременности? Первым шагом должен стать чекап организма. Разбираем с репродуктологом Викторией Александровой ключевые обследования перед зачатием.
Распространённый миф: "Если пара не может зачать, проблема точно в женщине".
Реальность: в 40 % случаев причина — мужское бесплодие. Но мужчины редко идут к врачу первыми: стеснение, страх, стереотипы мешают.
На самом деле современные технологии дают высокие шансы стать родителями даже при серьёзных нарушениях фертильности.
Доказательства в новом выпуске подкаста ЗОЖизнь
Из 10 пациенток забеременеет 3, а до родов доходит лишь 1 — но это не значит, что шансов нет. Репродуктолог Виктория Александрова в подкасте «ЗОЖизнь» делится правдой: успех ЭКО — это не мгновенное чудо, а порой долгий и непростой путь.
С 37–38 лет фертильность начинает снижаться, и шансы забеременеть самостоятельно заметно падают. Репродуктолог Виктория Александрова объясняет: какие анализы сдать, как оценить овариальный резерв и какие методики (включая ЭКО) помогают стать мамой даже в позднем репродуктивном возрасте.
Сохраняйте, чтобы не потерять важную информацию.
История женщины, которой врачи в её стране поставили диагноз "бесплодие". Она стала приёмной мамой, а спустя годы — с помощью репродуктолога и передовых технологий в Москве — родила родного ребёнка.
Кандидат медицинских наук, практикующий врач гинеколог-репродуктолог Виктория Александрова рассказывает: какие методики сработали, почему диагноз "бесплодие" не всегда приговор и как наука помогает исполнить мечту о большой семье.
Смотрите и делитесь с теми, кому нужна надежда🤍
Одни беременеют быстро, а другие — годами, в чём причина? Репродуктолог и кандидат медицинских наук Виктория Александрова развенчивает мифы и рассказывает, какие факторы влияют на зачатие. Бесплодие — медицинская проблема, которую можно решить.
Разбираем мифы и правду о зачатии с кандидатом медицинских наук, гинекологом‑репродуктологом Викторией Александровой.
В выпуске также:
🔸ЭКО vs естественная беременность,
🔸Роль мужчины
🔸Чек‑лист анализов.
#эко #репродуктолог #бесплодие #беременность #суррогатноематеринство #зачатие
Лень или сигнал тревоги? Клинический психолог с 29-летним стажем, специалист по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам Марина Бибнева объясняет, почему дети отказываются ходить в школу и делать домашние задания — и что на самом деле стоит за «нежеланием учиться».
Мы в новом выпуске подкаста ЗОЖизнь поговорили с клиническим психологом с 29-летним стажем, специалистом по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам Мариной Бибневой, чтобы дать чёткий ответ: куда идти за поддержкой и что вообще можно сделать?
Сохраняй ролик, чтобы не потерять важную информацию, и делись с теми, кому это может быть нужно.
Многие подростки сталкиваются с трудностями, но не могут или не хотят говорить об этом с родителями. А платная терапия — не всегда вариант.
Мы в новом выпуске подкаста ЗОЖизнь поговорили с клиническим психологом с 29-летним стажем, специалистом по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам Мариной Бибневой, чтобы дать чёткий ответ: куда идти за поддержкой?
Рекомендации Марины в видео.
От унижений в армии к профессии психолога: как травмы стали большой силой. Армия, декрет, психология, трансформация, а затем и рост📈
История Марины Бибневой - клинического психолога с 29-летним стажем, специалиста по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам.
90‑е годы: когда за товаром ехали — а возвращались с пустотой и болью. Одна — лишилась всех денег: 8 человек за ларьком просто отобрали всё. Другая — смотрела, как уводят тележку с товаром прямо из‑под носа. Две истории — одна эпоха: беззаконие, страх и борьба за выживание. Слышали такие истории? Может с кем-то из близких тоже случилось подобное?
«Энергия лечит» — не просто слова. Клинический психолог с 29-летним стажем, специалист по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам делится реальным кейсом: бесконтактное исцеление мамы с грыжей без хирургического вмешательства.
#грыжа #энергопрактики #психология #телеснаятерапия #джуна
Гость этого выпуска — Марина Бибнева, клинический психолог с 29-летним стажем, специалист по психосоматике, биоэнергетической терапии и системным расстановкам. Она работает с самыми сложными запросами: страхи, панические атаки, депрессии, последствия насилия. И с цифрой, которая шокирует: каждая третья женщина сталкивалась с домогательствами в юности.
Этот выпуск для всех, кто хочет понять, как наши душевные раны влияют на тело и как можно исцелиться, даже если кажется, что выхода нет.
Смотреть на Рутуб/Ютуб канала ЗОЖизнь.
#психолог #психосоматика #страхи #депрессия #паническаяатака
Вы избежите 80% проблем со здоровьем, если будете следовать этому совету от остеопата☝🏻
#остеопат #боль #осанка #манульнаятерапия #остеопатмосква
«Отпустило» — так пациент описал своё состояние после сеанса. История мужчины, который потерял всё, но нашёл опору внутри себя с помощью остеопатии.
#развод #эмоциональноевыгорание #депрессия #остеопатия #манульнаятерапия
Причина оказалась не в диагнозе, а в препарате от давления. Как остеопат помог найти решение — в ролике.
#давление #обморок #повышенноедавление #остеопатия #остеопат