Curvilinear Sprint with Partner Chase | Петля-спринт с догоняющим партнером с низкого старта4просмотра4 месяца назад
Countermovement SL Box Jump | Запрыгивание на бокс с одной ноги с контр-движением2просмотра4 месяца назад
Copenhagen Plank Eccentric + ISO | Копенгаген планка на скамье с колена эксцентрика + ИЗО5просмотров4 месяца назад
Copenhagen Plank (knee level) | Копенгаген планка динамика на скамье уровень - с колена6просмотров4 месяца назад
Copenhagen plank (static) | Копенгаген планка статика на скамье: 2 вариации 1/2 колена или на стопе51просмотр4 месяца назад
COD_ Running Аround Сhips Вackwards | Слайды спиной вперед по диагонали (елочка)4просмотра4 месяца назад
Calf & Hamstring Myofascial Release | МФР икроножной и задней поверхности бедра2просмотра4 месяца назад
