BANDED ANKLE INTERNAL + EXTERNAL ROTATION | Ротация голени отн колена вовнутрь и наружу3просмотрамесяц назад
Slider Hamstring Curl Assisted Single Leg | Глайд-скручивания на 1 ноге + 2 в изометрии4просмотрамесяц назад
Landmine Lateral Lunge to Step Up | Лэндмайн боковой выпад + выход на 1 ногу28просмотров2 месяца назад
