✨Мягкое напоминание о том, что январские праздники — идеальное время вдохновиться новым выпуском на канале с Лерой Камаевой❤️
#валериякамаева #мариямаракулина #кудрявыйканал
БУРАТИНО. Моя история. ✨✨✨
Сентябрь 2025, утро:
Просыпаюсь, два новых сообщения (клянусь, в один день)
Первое — от Ксении Михеевой «Машенька, хочу тебя задействовать в номере на съёмках сериала у Мигеля». (Это я могла немного ожидать, поскольку Ксюша говорила о такой перспективе ещё с мая того года).
Второе сообщение от Володи Варнавы.
«Привет, есть предложение в Буратино, это кино. Тебе интересно?».
Мы с Володей работали много над подготовкой оперетты «Сильва» в театре Ермоловой, но не слышались к тому моменту примерно год. Сказать, что сообщение было неожиданным, не сказать ничего.
Бэкграунд: сентябрь, Папа в больнице, в коме.
Я каждую неделю летаю в Пермь.
Постоянно на телефоне с Мамой и братом.
Соглашаясь на съёмки, я рисковала, потому что мы не знали что и как и когда произойдет, но здесь думать не пришлось. Я поняла, что Боженька мне посылает эти два счастливых проекта, чтобы я смогла погрузиться в них и порадоваться.
Спустя несколько минут в мурашках и небольшом оцепенении от эмоций отвечаю на оба: «да, конечно, я буду счастлива!».
Так и было.
Я была очень счастлива и репетировать, и сниматься.
Про сериал расскажу чуть позже, когда он выйдет в марте.
А про Буратино рассказала в видео (полная версия фильма уже доступна для просмотра).
Могу добавить, что любое соприкосновение с Володей Варнавой это интересно, радостно, талантливо, весело и очень по-доброму.
Благодарна. ✨✨✨
А вы посмотрели фильм в кино?
Или в планах?
#мариямаракулина #кудрявыйканал #владимирварнава #буратино
Лидерство, амбиции и взаимная поддержка в танцах — миф или реальность? Лера в нашем разговоре искренне поделилась своим опытом.
Уже успели посмотреть целиком?
ВЛАДИМИРУ ВАСИЛЬЕВУ ПОСВЯЩАЕТСЯ
часть 4/4 🥹
Практически в эйфории я вернулась смотреть в зрительный зал
От гордости, что «Гоголя» Александра Сергеевича
увидели мои пермские Педагоги.
Что они знают , где я и «о чём».
От бесконечной радости от того, что встретила такой добрый и улыбающийся взгляд Мастера.
Что у меня теперь есть это волшебное фото.
И от того, что сказала ему хоть что-то из того,
что важно.
Эти три дня — в моей истории и сердце.
До сих пор пытаюсь осознать…
——
За эти дни я ещё безмерно рада познакомиться вживую, пообщаться и увидеть как танцует Аня Тихомирова.
Кармен с бесконечными ногами.
Дива.
Очень красивая девушка и человек во всех смыслах!
———-
Из важного: чувствую, что я точно неслучайно так много лет прикасаюсь к этому миру. Миру В. Васильева, Пермского театра оперы и балета, и мира «Арабеска».
Что дело, которое делает Мастер, моё тоже. Моя крошечная лепта будет в этом пути.
Дай Бог Владимиру Викторовичу долгих лет.
Как сильно и крепко его любят люди.
Все-таки правда, что «чем больше человек, тем проще он с другими».
Владимир Викторович, я очень Вас люблю!
Валерия Камаева — профессиональная артистка, танцовщица и солистка всех коллективов, где она танцевала. В её жизни менялись театры и города, но неизменна суть этой уникальной девушки — она своим примером доказывает, что поддержка и дружба в танцах возможны.
Мы с Лерой дружим более десяти лет. Мы прошли вместе сотни сцен в Перми и крае.
Сегодня наши «танцы» происходят на новом уровне и мы всё также топим друг за друга.
Лера — одна из самых красивых женщин, кого я знаю.
Этот выпуск можно смотреть на повторе даже без звука.
Но я все же предлагаю его включить — в нашем разговоре она рассказала о поддержке и конкуренции в танце, о трансформации после травмы и о том, почему "каблуки" это искусство.
С наступающим Новым Годом!
Этот разговор как подарок-вдохновение накануне.
#кудрявыйканал #мариямаракулина #танцы #валериякамаева #подкаст #новыйгод #пермь #москва #сочи #dance #мотивацияивдохновение #танец
ТРИ ГЛАВНЫЕ ВЕЩИ, КОТОРЫМ МЕНЯ НАУЧИЛ МОЙ ДРУГ— АНТОН ЯРЦЕВ
🔸 ПЕРВОЕ — научись отдыхать. 🍏
Если ты отдыхаешь неделю в год или не отдыхаешь вообще, то расти и развиваться сильно сложнее. твой мозг
не имеет возможности усвоить всю информацию (а у танцовщиков это огромное количество ежедневно). Ему важно определить, куда и как действительно стоит идти дальше.
🔸ВТОРОЕ — люби себя. Все отношения с другими людьми это, на самом деле, про узнавание себя.
🔸ТРЕТЬЕ — но на самом деле , первое.
Танец — это сильно больше чем, то, что мы видим.
«Забирай моё внимание спиной»
«Сфокусируй всю энергию в один жест»
«Управляй вниманием зрителя»
Танец это природа, естественность и простота. Но подход к танцу сложен, состоит из множества слоёв и знаний.
Из наслаждения и бесконечного пути.
Поскриптум: друг, я очень тебя люблю ❤️
Воскресный танец, утренний 💜
Много ресерча,
Мыслей, наслаждений, ранних подъёмов,
Раннего сна и хороших книг.
С появлением моих каналов на ВК и YOUTUBE, подкаста и обратной связи, чувствую масштаб и восторг от того, что это реальность. Спасибо всем, кто пишет.
К этому всему еще важно спокойно привыкнуть 😌❤️
#мариямаракулина #кудрявыйканал #танец #dance #art
Как часто пилатес становится частью жизни танцора? Когда наряду с многочисленными тренировками, равномерно уделяется время восстановлению и укреплению на глубинном уровне.
Пилатес не для танцоров! - скажет кто-то.
Или пока не про каждого танцора? - скажем мы.
О ценности пилатеса узнаем из разговора с Алёной Решетовой.
Будучи танцовщицей, Алёна испытала на себе ограничения в данных, боль в теле и непонимание, как добиться правильного исполнения «пордебра», если грудной не хочет «гнуться».
Сегодня Алёна практикует Пилатес, Метод Фельденкрайза, слинги в движении, изучает нервную систему и может объёмно ответить на вопросы, которые актуальны танцовщикам и не только им.
Я пообщалась с ней прицельно про то, как можно обогатить свой танец и сохранить здоровье главного инструмента танцовщика.
Посмотрите этот выпуск спокойно в уютной атмосфере с блокнотом в руках.
Ценность этого выпуска 100 из 10.
#кудрявыйканал #dance #мариямаракулина #аленарешетова #пилатес #методфельденкрайза
Анна Юдина, танцовщица и хореограф, глубоко и с юмором рассказала о своём опыте. Анна относится детально и глобально ко всему, что ей важно в жизни.
К родам она подготовилась также. Казалось, что умное тело танцовщицы справится с этим легко. Как было на практике, что из её подготовки сработало, а что — нет, смотрите в выпуске.
Спойлер: финал пробирает на слёзы.
На контрасте с весёлым рассказом про «неокортекс» это действует как головокружительный сериал.
Приятного просмотра.
Лилия Симонова — востребованный хореограф, балетмейстер и уже месяц как Мама, рассказала о самой трепетной теме всех танцовщиц.
Про танцевальную карьеру во время беременности, развеянные страхи и стереотипы, мудрость мужа и большие проекты. Первое большое интервью на канале начинается с сокровенного.
Тем, кому нужен ресурс и замедление — эта зарядка мой подарок к концу декабря вам. ❤️
В этом сете:
— продышали тело
— поработали мягко через образ воды и костной текстуры
— осознали диагонали в теле
Но: главное — энергии этого видео. Это рассвет.
Приятной практики, обнимаю. 🫂
#мариямаракулина #кудрявыйканал #растяжка #онлайн #stretching #танцы #поток #заботаосебе
я ОЧЕНЬ долго ШЛА К ЭТОМУ ❤️🔥🥹
как истинный стрелец ♐️
поставила высокую планку и стремлюсь к ней.
То, о чём я мечтала и в чём видела способ быть полезной миру.
То, в чём я могу проявляться и расти.
То, что будет нести СВЕТ и смысл
как и Мой Танец.
ваше ❤️🙆🏼♀️ и сообщения —
поддержка и мотивация
* на видео фрагменты уроков
по голосу☺️
#мариямаракулина #кудрявыйканал #подкаст
🥑Зачем танцовщику пилатес?
Три неочевидных повода подумать об этом:
1. Первый — разумная лень. 🤭🙌🏻 Во время прогона спектакля сильно некогда думать о том, как движется диафрагма и доходит ли дыхание до таза. но если тело делает это «само», то оно движется эффективнее и как результат, меньше устаёт.
2. Второй — качество движения. 💃 Когда хореограф просит «больше подробностей», тело обладает многими ресурсами , чтобы получалось
3. Третий — это очень приятно. ☺️ После каждой практики с Алёной Решетовой @alyona_reshetova (моя гуру уже больше пяти лет), я буквально заново знакомлюсь с шагами, обретаю новое ощущение в стопах, рёбрах и многое другое. Да, и сам процесс безумно приятен, спокоен, внимателен.
Всё это не только про пилатес, а вообще про «умное» движение . Про слинги, метод Фельденкрайза, весь движенческий опыт и главное — про умение применить нужное.
Танцевать и быть здоровым человеком можно и важно, верю в это и стараюсь интегрировать самые разные знания в развитие движения и тела.
Держим связь, ребята. Обнимаю.
#мариямаракулина #алёнарешетова #пилатес #кудрявыйканал #танцы #здоровье #тело #методфельденкрайза #слинги #движение
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 РЕПЕТИЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС ⚡️
спектакля «ЧАСТУШКИ.ТМ». Это русская компания современного танца А. Могилёва
видео с живым звуком, усилиями, эмоциями и дисциплиной по работе со своим телом 🔥
Приятного просмотра,
окунитесь в нашу атмосферу 🫶🏻
#мариямаракулина #кудрявыйканал #эторкст #александрмогилев #этошкола #спектакль #танцы
Я преподаю работу с телом целенаправленно около восьми лет, но по факту сильно больше. Ещё находясь в Перми, фаза разогрева перед балетом занимала у меня не меньше 30-40 минут. Все удивлялись, даже осуждали, но мне было уже тогда понятно, что движение тела — это наслаждение. По крайней мере, я хочу, чтобы с моим было так.
Сначала всё было интуитивно: перед тем, как делать плие приятно бы протянуть ноги и поперечный, «батман тандю» тоже поприятнее делать, когда заранее подготовишь стопы и икры, пордебра и адажио — спина и таз.
По мере взросления и обучения я стала подкреплять эти верные, на мой взгляд, интуитивные действия стали подкрепляться новыми инструментами: от Пилатеса и Метода Фельденкрайза до знаний современного танца и подхода в методе Ga-ga.
«Маша, я шла к тебе с очень уставшим телом, мы 1,5 часа непрерывно действовали и я выхожу с лёгким телом. Почему это так работает на твоих классах?»
Ответ кроется на занятиях.
🖇️ Вживую со мной можно поработать только в ЭТО ШКОЛЕ @eto_dance_school
по четвергам в 10:00.
Идеальное время и место.
До встречи в зале.
С наслаждением и продуктивностью. 🖇️❤️
#мариямаракулина #кудрявыйканал
Часть 2/4 — ВЛАДИМИРУ ВАСИЛЬЕВУ ПОСВЯЩАЕТСЯ
(если вы пропустили первую часть,
посмотрите сначала её ❤️🔥)
📍Аэропорт.
Рейс задерживается на два часа.
И неведомым для меня образом
оказываюсь в обществе Мастера …
Александр Сергеевич @alexandermogilev
представил нас,
что я его танцовщица,
что я из Перми и что я Маша.
Смотрю в его добрые и такие «великие» глаза,
улыбаюсь ему и Марине. Слушаю молча разговоры про «как репетировала Майя»
и «как ставил Касьян Голейзовский».
Не могу поверить ушам. 🥹
Прилетаем в Пермь .
Иду поблагодарить за совместное время и возможность,
в ответ слышу
«а ты что завтра в театре не будешь?»
говорю , буду. Конечно буду …
В 11 утра как во все эти годы стою на сцене Пермского оперного @permopera, Александр Сергеевич
разводит свет на своего «Гоголя».
Встречаю Машу Тихонову @mariatikhonova12 , мою дорогую.
Смотрю на всех этих людей, которые подобраны как бриллианты. Любимый театр.
На вечернем прогоне встречаю Елену Фёдоровну Кулагину. @kulagina_64
Мой педагог по балету, народная Артистка РФ, душа танца, прима этого театра.
Не можем отлипнуть друг от друга
и разговариваем минут 30 в кулисе.
Рядом Александр Сергеевич, и удается их познакомить лично. 🥹🙆🏼♀️
Дальше его выход. И она стоит рядом , смотрит «Гоголя», а стою и покрываюсь мурашками
от радости и гордости.
🔜 продолжение в следующей части
———-
#мариямаракулина #кудрявыйканал