Спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК"

Штурмовой отряд «Сальдо» выражает благодарность (бойцовскому клубу) СПК Ярополк, движению «Верим в тебя, родной!» за маскировочные сети. Дорогие мастерицы, огромное спасибо, за ваш труд, за ваше драгоценно время! Бойцы очень ждали сети. ? https://t.me/verimvtebyarodnoy ? https://t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #патриот #ВеримВтебяРодной #ШадриковИлья #помощьФронту #НВП #АрмияРоссии #патриотизм #СВО

22 ноября 2023 г. в нашем клубе прошел 111 урок довоенной подготовки. Занятия бесплатные. На уроке отработали следующие темы: 1. Холостой тренаж с автоматом и имитацию тактики боя в лесу. 2. Лекцию по артиллерии (разведка и определение координат целей с помощью БПЛА) Если Вы хотите начать заниматься вместе с нами, звоните 8-495-562-42-26 ? _________ #ярополк #ярополкклуб #патриот #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #патриотизм #СВО

16 декабря 2023г., прошел 114 урок довоенной подготовки в нашем клубе "ЯРОПОЛК" Занятия бесплатные❗️ На уроке отработали: 1) Анатомия - строение человека 2) Индивидуальная огневая подготовка. Отработали стрельбу стоя, с колена, лежа. Стрельба в движении. разбивка угрозы атак по циферблату. Движение лежа по залу с элементами перезарядки. Если Вы хотите начать заниматься вместе с нами, звоните 8-495-562-42-26?

Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику «День дизельного двигателя»??, который отмечается в России 28 января! _____ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #дизельныйДвигатель

Сегодняшнее закаливание мы посвятили празднику «МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ с НЕНОРМАТИВНОЙ ЛЕКСИКОЙ» ???, который отмечается в России и в Мире 3 февраля! Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #Лексика

Недавно наш клуб помог бойцу отряда Шторм из 139 Сахалинской бригады, который находится на лечении в госпитале им.Вишневского в Красногорске. Настоящая сила заключается именно в единстве людей – у нас общая цель, все вместе мы добьемся Победы!?????? ____________ #ярополк #ярополкклуб #патриот #ВеримВтебяРодной #ШадриковИлья #помощьФронту #НВП #АрмияРоссии #патриотизм #СВО

Очередная помощь женского проекта «Верим в тебя, родной» спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛКбыла направлена в зону СВО. В этот раз наши девушки передали маскировочные сети бойцам 36-й армии. Уже 3,5 года в нашем клубе на постоянной основе — с утра до вечера — плетутся маскировочные сети. По мере возможностей мы стараемся помогать и в другом: передаём медицину, строительные материалы, дизельные генераторы и всё необходимое нашим солдатам. Эта работа не для отчётов. Это вклад, который делается регулярно и от сердца. Если вы хотите стать волонтёром и отдать частичку себя для поддержки наших бойцов —приходите в ЯРОПОЛК и присоединяйтесь к общему делу. 📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26 _________ #ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #ШадриковИлья #ПомощьФронту #Волонтеры #МаскировочныеСети #МыРядом #ПоддержкаСолдат

😄 «Я серьёзный тип» Во время сдачи устного зачёта на тему волонтёрства один из наших воспитанников так сильно переживал, что на его лице отражалась вся ответственность момента. Несмотря на волнение, он отлично справился с заданием и получил заслуженную высокую оценку — 5 с минусом. Однако даже после успешной сдачи зачёта он продолжал сохранять абсолютно невозмутимый и сосредоточенный вид. Причина оказалась простой: ОН СЕРЬЕЗНЫЙ ТИП Иногда наши дети говорят всего несколько слов, но именно эти слова делают день 😊 _______ #ЯРОПОЛК #СерьезныйТип #ШадриковИлья #ДетиЯРОПОЛКА #Зачет #Воспитание #Юмор

🤝 Слова благодарности от бойцов Мы получили слова благодарности от штурмовой бригады «Ветераны», которым недавно был передан большой объём маскировочных сетей от клуба ЯРОПОЛК. Уже более 3,5 лет наши волонтёры ежедневно, с утра до вечера, плетут сети вручную. Этим занимается женское движение клуба «Верим в тебя, родной». Для нас очень важно знать, что работа наших волонтёров действительно доходит до бойцов и помогает им выполнять задачи, сохраняя жизни. Каждая сеть — это не просто материал. Это время, труд, переживания и частичка души людей, которые хотят помочь фронту. 📌 Если вы тоже хотите стать волонтёром — милости просим к нам. ☕ Чаем всегда напоим, но и без дела сидеть не дадим 👊 Будем вместе помогать приближать нашу общую Победу. 📞 Справки по телефону: +7 (495) 562-42-26 ⸻ #ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #ШадриковИлья #МаскировочныеСети #ПомощьФронту #Волонтеры #СВО #СвоихНеБросаем

🔥 3 мая — 117-я тренировка в ЯРОПОЛКЕ Сегодня в клубе ЯРОПОЛК прошла очередная бесплатная круговая тренировка на выносливость (кроссфит) — уже 117-я по счёту. Комплекс сегодня был непростой. Работали с гантелями по 13,5 кг и блином 20 кг: — 8 упражнений — 3 круга 1 круг — по 15 повторений 2 круг — по 25 3 круг — по 10 После этого добивка: — жим лёжа 40 кг — 100 раз — рывок гири 16 кг — 100 раз ⏱ Лучшее время — 27:40 Как обычно, всё прошло в соревновательном режиме. 5 лучших результатов отметили грамотами. Тренировка тяжёлая, но именно такие и дают результат — выносливость, силу и характер 👊 📌 Напоминаем: тренировки проходят раз в неделю и полностью бесплатные для всех желающих с 17 лет. Следите за новостями и приходите в ЯРОПОЛК 💪 _________________________ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #ШадриковИлья #Кроссфит #Выносливость #Сила #БесплатныеТренировки #РаботаНадСобой

❄️ Закаливание с ЯРОПОЛКОМ Сегодня, 26 апреля, клуб ЯРОПОЛК после небольшого перерыва возобновил свои еженедельные поездки в купель. Наши закаливания — это не просто традиция. Каждый выезд мы посвящаем определённой дате или событию. Сегодняшнее закаливание мы посвятили 🌌 Дню астрономии и Дню астрономии, который отмечался накануне. Холодная вода, свежий воздух и правильный настрой — то, что укрепляет не только тело, но и характер 👊 📌 Ждём всех желающих присоединиться к нашим воскресным закаливаниям. Следите за новостями клуба ЯРОПОЛК. ⸻ #ЯРОПОЛК #Закаливание #ШадриковИлья #Купель #ЗОЖ #СилаДуха #Традиции #РаботаНадСобой

Очередная помощь в зону СВО. Женское движение клуба ЯРОПОЛК «Верим в тебя, родной» продолжает свою работу. В этот раз помощь была передана операторам БПЛА полка «Буревестник». Каждая такая отправка — это не просто вещи или оборудование. Это поддержка, вера и тепло, которое мы передаем тем, кто сегодня стоит на защите нашей страны. Мы искренне верим, что даже на расстоянии можно дать силу — словом, делом и вниманием. Пока наши бойцы выполняют задачи, мы продолжаем делат, всё возможное здесь, в тылу. Мы искренне верим, что даже на расстоянии можно дать силу — словом, делом и вниманием. Потому что мы - одна страна. Потому что мы — одна семья. _______ #ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #ШадриковИлья #ПомощьФронту #СвоихНеБросаем #ПоддержкаБойцов #Волонтеры #СВО

❄️ 15 марта — купель ЯРОПОЛКА Участники клуба ЯРОПОЛК по традиции провели очередное закаливание в купели. На этот раз наше погружение мы посвятили День работников бытового обслуживания населения и жилищно-коммунального хозяйства. Как и всегда, перед погружением каждый участник поздравляет всех с праздником, которому посвящено закаливание. Делать это приходится уже стоя в ледяной воде — поэтому здесь проверяется не только тело, но и характер, умение собраться и сказать слова уверенно. Такие традиции помогают воспитывать силу духа, дисциплину и уверенность в себе. К нашей поездке на купель может присоединиться любой желающий, не обязательно быть спортсменом клуба. 📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26 ____ #ЯРОПОЛК #Купель #ШадриковИлья #Закаливание #ДеньЖКХ #СилаДуха #ТрадицииЯРОПОЛКА #ЗОЖ

🤝 Бойцы 186-го отдельного разведывательного батальона прислали видео со словами благодарности и приветствием. Женское движение клуба ЯРОПОЛК «Верим в тебя, родной» каждый день работает в тылу ради нашей общей Победы. Что означает название «Верим в тебя, родной»? Вера в человека даёт ему силы. Именно поэтому мы верим в участников специальной военной операции, поддерживая их, укрепляя их дух и уверенность в Победе. Обращение «родной» мы используем потому, что всех нас объединяет одна Родина, а значит мы действительно родные люди. Глагол «верим» звучит во множественном числе, потому что нас много. И каждый боец должен знать — его поддерживает большое количество людей. Обращение на «ты» сокращает дистанцию. Словно эти слова произносятся на расстоянии вытянутой руки. Спасибо всем, кто участвует в этой работе и помогает нашим бойцам, которые ушли за ленту. Вместе мы сила! 💪🇷🇺 📌 https://t.me/verimvtebyarodnoy __________________ #ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #ШадриковИлья #ПомощьФронту #СвоихНеБросаем #ПоддержкаБойцов #Волонтеры #СВО

В конце февраля женское движение «Верим в тебя, родной», действующее при спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК, передало маскировочные сети и баннеры бойцам 6-й армии Российской Федерации. Работа по плетению маскировочных сетей ведётся на постоянной основе. В ней участвуют женщины, волонтёры и неравнодушные люди, которые хотят внести свой вклад в поддержку наших военнослужащих. Каждая такая передача — это результат большого труда и желания помочь тем, кто сегодня выполняет боевые задачи. Мы благодарим всех, кто участвует в этой работе и поддерживает наше движение. _____________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____________ #ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #ШадриковИлья #ПомощьФронту #МаскировочныеСети #Волонтеры #ПоддержкаСолдат #СВО

⛰ Черкесск — сила Кавказа и традиции уважения! Город Черкесск (Карачаево-Черкесская Республика) впервые присоединился к международной акции «Быть здоровым — это модно!», которая в этом году была посвящена Году единства народов России. И, как отметили сами участники, формат акции им очень понравился — многие уже выразили желание участвовать и в следующем году. Карачаево-Черкесия — многонациональный регион, где рядом живут карачаевцы, черкесы, абазины, ногайцы, русские и представители других народов, сохраняя свои традиции, культуру и уважение друг к другу. Специально для мусульманских республик нашей страны организаторы подготовили футболки с длинным рукавом, чтобы участие в акции было комфортным и соответствовало культурным особенностям регионов. Особая благодарность Министерству спорта Карачаево-Черкесской Республики за поддержку и помощь в проведении мероприятия. В этом году более 70 городов и 9 стран объединились в одном ритме силы духа, здоровья и единства. Организатор акции — спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК». Быть здоровым — это модно! 💪 #БытьЗдоровымЭтоМодно #ЯРОПОЛК #ШадриковИлья #Черкесск #КарачаевоЧеркесия #70Городов #9Стран #ГодЕдинстваНародов #РоссияОбъединяет

🌏 Циндао, Китай — впервые с нами! В этом году акция «Быть здоровым — это модно!» объединила более 70 городов и 9 стран, и Циндао стал одним из новых и ярких участников международного движения силы и здоровья. 22 февраля 2026 года в Циндао температура воздуха держалась около +7 °C — свежий морской ветер добавил характеру этому дню. Особенно символично, что китайские участники обливались из вёдер цвета своего национального флага, подчеркнув уважение к своим традициям и единство в международном формате. Первое участие Китая — важный шаг в развитии нашей акции на международном уровне. Организатор акции — спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК». Быть здоровым — это модно. 💪🌍 _____________ #БытьЗдоровымЭтоМодно #ЯРОПОЛК #ШадриковИлья #Циндао #Китай #70Городов #9Стран #МеждународнаяАкция #ЕдинствоНародов #РоссияОбъединяет

Ноябрьск. Ямало-Ненецкий автономный округ. Температура воздуха — минус 40 градусов. И они сделали это. Настоящий северный характер. Настоящая закалка. Настоящая сила духа. Когда на улице -40, это уже не просто обливание — это вызов. И Ноябрьск его принял. Именно так выглядит единство страны — от южных регионов до сурового Севера. Организатор акции — спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК». Гордимся вами! Вот это по-настоящему — быть здоровым это модно. 💪❄️ _________ #БытьЗдоровымЭтоМодно #ЯРОПОЛК #ШадриковИлья #Ноябрьск #ЯНАО #Минус40 #СеверныйХарактер #72Города #ЕдинствоНародов #РоссияОбъединяет

🔥 8 февраля 2026 года — 108-я бесплатная круговая тренировка Сегодня в клубе ЯРОПОЛК прошла 108-я бесплатная силовая круговая тренировка на выносливость. В каждой тренировке мы сознательно даём новые упражнения, которые ранее не использовали. Сегодня таких было 3–4 новых элемента, что добавило сложности и интереса к комплексу. ⚙️ Очередность комплекса: — 3 упражнения с гирей 16 кг и грифом 40 кг Формат — лесенка от 1 до 10 повторений, всего 10 кругов — далее 7 упражнений с теми же весами по 40 повторений каждое ⏱ Лучшее время комплекса — 31:15 Участники с более слабыми физическими данными или весом до 70 кг работали с облегчёнными снарядами — нагрузка у нас всегда подбирается разумно и по возможностям. 🏆 Большинство тренировок проходят в соревновательном формате, поэтому сегодня 3 лучших результата были отмечены грамотами. 📌 Напоминаем: каждое воскресенье круговая тренировка бесплатная для всех желающих с 17 лет и старше. 📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26 ___________ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #ШадриковИлья #Выносливость #Сила #ФункциональныйТренинг #БесплатныеТренировки #СоревновательныйФормат #РаботаНадСобой

🔥 25 января 2026 года — 106-я бесплатная круговая тренировка Сегодня прошла уже 106-я бесплатная круговая силовая тренировка на выносливость от клуба ЯРОПОЛК. Уже 3 года мы реализуем этот проект, и он стабильно пользуется спросом. Причина простая: ни одна тренировка не повторяется. Меняются упражнения, схемы подходов, объёмы и нагрузка — организм всегда работает в новых условиях. ⚙️ Сегодняшний комплекс: — 8 упражнений с собственным весом и гирями по 16 кг 1 круг — по 15 повторений 2 круг — по 25 повторений 3 круг — по 10 повторений — Далее упражнение «каракатица» вперёд — 50 метров — Затем 3 упражнения с грифом 30 кг Формат «лесенка» от 1 до 8 повторений — всего 8 кругов ⏱ Лучшее время комплекса — 32:40 Участники с более слабыми физическими данными или весом до 70 кг работали с облегчёнными снарядами — нагрузка всегда подбирается разумно и по возможностям. 🏆 Большинство тренировок у нас проходят в соревновательном формате, поэтому сегодня 5 лучших результатов были отмечены грамотами. 📌 Напоминаем: каждое воскресенье круговая тренировка бесплатная для всех желающих с 17 лет и старше. 📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26 ___________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ____________ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #ШадриковИлья #Выносливость #Сила #ФункциональныйТренинг #БесплатныеТренировки #СпортКаждыйДень #РаботаНадСобой