ВИНЬЯСА ЙОГА для начинающих — 24 минуты для энергии, силы и лёгкости. Йога сhilelavida Елена Малова4,64 тыс.просмотров7 месяцев назад
ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА — 20 мин: для гибкости и силы всего тела. Средний уровень. Dakira Yoga1,39 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА-НИДРА: медитация йогического сна для снятия стресса и восстановления энергии | Йога с Эвой1,01 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА У СТЕНЫ на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая практика. Йога дома Chilelavida Елена Малова847просмотров7 месяцев назад
ЙОГА ЗДОРОВАЯ СПИНА — 60 мин | Практика для позвоночника и осанки. Йога с Эвой2,37 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога для глаз — простая гимнастика и массаж для снятия усталости. Андрианова Ольга509просмотров7 месяцев назад
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ. Йога Chilelavida Елена Малова4,85 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ И ОБНОВЛЕНИЯ — 27 мин | убираем отёки и улучшаем лимфоток | Ольга Андрианова1,15 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — планки, балансы и чатуранга. Средний уровень. Йога Chilelavida Елена Малова3,22 тыс.просмотров8 месяцев назад
Йога для лица + шавасана: внутренняя улыбка — 20 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,41 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЖЕНСКАЯ ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ | Женские Практики | ФЛОУ 30 Минут | Йога chilelavida Елена Малова1,97 тыс.просмотров8 месяцев назад
БОДРАЯ ЙОГА когда нет времени — йога для ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Йога chilelavida Елена Малоова1,43 тыс.просмотров8 месяцев назад
МЯГКАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА • 30 мин | Йога-заминка после тренировки | Йога с Эвой1,47 тыс.просмотров8 месяцев назад
ПРОГИБЫ: ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — любой уровень. Виньяса Йога дома chilelavida Елена Малова2,72 тыс.просмотров8 месяцев назад
Легкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома. Мягкая растяжка 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова57,2 тыс.просмотров8 месяцев назад
Интенсивная виньяса йога. Средний уровень — на все тело 40 мин. Йога chilelavida Елена Малова2,14 тыс.просмотров8 месяцев назад
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Утренняя йога за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова1,96 тыс.просмотров8 месяцев назад
