12+15:242500 шагов танцевальная аэробика 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования116просмотров6 дней назад
12+15:4115 мин танцевальное кардио 🔥 Фокус: руки и грудь | Сжигаем жир стоя (без инвентаря + растяжка)168просмотров15 дней назад
12+15:5315 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)224просмотрамесяц назад
12+10:2610 мин Кардио разминка 🔥 Разогрев перед тренировкой (стоя, без оборудования)200просмотровмесяц назад
12+19:5920 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира330просмотровмесяц назад
12+15:2615 мин Танцевальная Кардио Тренировка | Сжигание Жира Стоя, Без Оборудования436просмотров3 месяца назад
12+11:2510 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела264просмотра2 месяца назад
12+15:2515 мин стоя на пресс + кардио 🔥 Тренировка без оборудования | Сжигаем жир и укрепляем кор270просмотров3 месяца назад
12+14:26Танцевальная кардио вечеринка 90-х | Весёлая тренировка для сжигания жира дома3,51 тыс.просмотров7 месяцев назад
12+10:3010 мин интенсивная кардио-тренировка с прыжками и бегом | Весёлое сжигание калорий 🏃🔥728просмотров7 месяцев назад
12+15:2415 мин Зарядка на подвижность суставов и всего тела | Утренняя растяжка669просмотров6 месяцев назад
12+17:43Кардио-танцы под музыку Modern Talking 🎉 Праздную моё 60-летие! 💃🔥607просмотров6 месяцев назад
12+10:2910 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями137просмотров6 месяцев назад
12+15:2615 мин заводная аэробика | Танцевальные кардио-интервалы стоя | Весёлая тренировка для сжигания жира714просмотров6 месяцев назад
12+11:5510 мин тренировка с палкой стоя | Подвижность и укрепление всего тела | Функциональная тренировка338просмотров5 месяцев назад
12+10:5110 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями и утяжелителями (по желанию)234просмотра5 месяцев назад
12+15:2815 мин рождественское танцевальное кардио | Весёлая праздничная тренировка под Christmas хиты183просмотра5 месяцев назад
12+11:5910 мин Табата на всё тело | Стоя, без оборудования, силовые упражнения с собственным весом231просмотр5 месяцев назад