12+29:55
30 МИН ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ШЕЙПИНГ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕЛА С ТАНЦЕВАЛЬНЫМ КАРДИО
1,51 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1566926/
6
02.04.2026
План тренировок, 3-я неделя апрель 2026
6 видео
12+
12+20:28
12+17:00
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
2,63 тыс.
просмотров
год назад
12+40:28
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома
1,43 тыс.
просмотров
год назад
12+20:44
Тренировка для сильной спины | Упражнения с собственным весом на коврике
143
просмотра
5 месяцев назад
12+15:39