12+00:58
Ролауты на колесе
5
просмотров
8 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/374773/
90
27.04.2026
Кор
90 видео
12+
12+00:18
русские скручивания с перебрасыванием мяча
8
просмотров
22 дня назад
12+00:20
Сгибание в GHD вес за головой
5
просмотров
22 дня назад
12+00:26
Жим гирей стоя с наклоном
19
просмотров
22 дня назад
12+00:19
Halo с наклоном
8
просмотров
22 дня назад
12+00:25
Ротация грудного отдела в кроссовере сидя на скамье
14
просмотров
22 дня назад
12+00:14
Круговые движения руками в опоре в фитбол
7
просмотров
22 дня назад
12+00:14
Латеральные наклоны в Смите
6
просмотров
22 дня назад
12+00:20
Пила
13
просмотров
22 дня назад
12+00:21
Перебрасывание штанги лэндмайн
7
просмотров
22 дня назад
12+00:13
скручивания с опорой в стену
22
просмотра
22 дня назад
12+00:17
Латеральные наклоны в экстензии, с опорой в одну ногу
12
просмотров
22 дня назад
12+00:17
подъем ног к перекладине
9
просмотров
22 дня назад
12+00:17
Изометрическое удержание в полуприседе с ротацией в грудном отделе
16
просмотров
22 дня назад
12+00:12
Подъем ног к груди
3
просмотра
22 дня назад
12+00:19
Изометрическое удержание в кроссовере с ротацией в грудном отделе
15
просмотров
22 дня назад
12+00:23
изометрическое удержание с сгибанием рук
21
просмотр
22 дня назад
12+00:19
дровосек стоя сверху
10
просмотров
22 дня назад
12+00:18
Дровосек стоя снизу
14
просмотров
22 дня назад
12+00:23
латеральные удержания в гиперэкстензии
17
просмотров
22 дня назад