СЕРГЕЙ ВЯЛОВ: «Мы можем жить до 100 лет» | СПИЧ
🩺 Почему быть здоровым — это навык, а не просто необходимость? Ищем ответ в новом выпуске с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым. 🥗 Научный просветитель и автор множества книг о здоровье ЖКТ рассказал о главных мифах про правильное питание. Поговорили о том, как ожирение стало эпидемией XXI века и почему тезис «все болезни от стресса, наследственности и еды» устарел. ✅ Книги Сергея Вялова - https://www.litres.ru/author/s-s-vyalov-6557260/?lfrom=1299254394 ✅ Соцсети Сергея Вялова - https://vk.com/doctorvyalov | https://youtube.com/@doctorvyalov 00:00:00 — Превью выпуска 00:01:03 — Представление гостя 00:01:23 — Как пришла идея писать книги 00:04:43 — Секреты тайм-менеджмента Сергея Вялова 00:10:22 — Про ИИ в медицине 00:12:18 — Про реальное развитие медицины сегодня 00:16:34 — Хейтеры научного просветителя — какие они 00:20:45 — Про реальный объём желудка 00:25:24 — Почему ожирение — эпидемия XXI века? 00:30:50 — Сегодня хронические заболевания можно вылечить? 00:34:49 — Все пищевые привычки из детства? 00:39:07 — Зачем гастроэнтеролог может назначить антидепрессанты? 00:40:38 — Реальная причина гастрита — хеликобактер 00:44:05 — «Продолжительность жизни выросла до 100 лет» 00:48:22 — Быть здоровым — навык или необходимость? 00:54:32 — Главный миф про правильное питание 00:56:31 — Почему опасно переедать белок? 01:01:34 — Недоедание клетчатки увеличивает риск рака 01:04:23 — Чем опасна психосоматика? 01:11:01 — Нужно ли считать калории? 01:13:27 — Топ книжных рекомендаций по гастроэнтерологии Подписывайтесь на Литрес в соцсетях: Телеграм - https://t.me/LitRes_ebooks ВКонтакте - https://vk.com/mylitres Дзен - https://dzen.ru/litres
🩺 Почему быть здоровым — это навык, а не просто необходимость? Ищем ответ в новом выпуске с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым. 🥗 Научный просветитель и автор множества книг о здоровье ЖКТ рассказал о главных мифах про правильное питание. Поговорили о том, как ожирение стало эпидемией XXI века и почему тезис «все болезни от стресса, наследственности и еды» устарел. ✅ Книги Сергея Вялова - https://www.litres.ru/author/s-s-vyalov-6557260/?lfrom=1299254394 ✅ Соцсети Сергея Вялова - https://vk.com/doctorvyalov | https://youtube.com/@doctorvyalov 00:00:00 — Превью выпуска 00:01:03 — Представление гостя 00:01:23 — Как пришла идея писать книги 00:04:43 — Секреты тайм-менеджмента Сергея Вялова 00:10:22 — Про ИИ в медицине 00:12:18 — Про реальное развитие медицины сегодня 00:16:34 — Хейтеры научного просветителя — какие они 00:20:45 — Про реальный объём желудка 00:25:24 — Почему ожирение — эпидемия XXI века? 00:30:50 — Сегодня хронические заболевания можно вылечить? 00:34:49 — Все пищевые привычки из детства? 00:39:07 — Зачем гастроэнтеролог может назначить антидепрессанты? 00:40:38 — Реальная причина гастрита — хеликобактер 00:44:05 — «Продолжительность жизни выросла до 100 лет» 00:48:22 — Быть здоровым — навык или необходимость? 00:54:32 — Главный миф про правильное питание 00:56:31 — Почему опасно переедать белок? 01:01:34 — Недоедание клетчатки увеличивает риск рака 01:04:23 — Чем опасна психосоматика? 01:11:01 — Нужно ли считать калории? 01:13:27 — Топ книжных рекомендаций по гастроэнтерологии Подписывайтесь на Литрес в соцсетях: Телеграм - https://t.me/LitRes_ebooks ВКонтакте - https://vk.com/mylitres Дзен - https://dzen.ru/litres