Подготовка к экзаменам

ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - эти аббревиатуры вызывают тревожность у детей, родителей и учителей. Хотите знать, как поддержать своего ребенка в период подготовки и сдачи экзаменов? Какие упражнения помогут успокоится и снять стресс в момент проведения выпускных испытаний? Как правильно выстроить режим дня и грамотно распланировать свое время в период подготовки к экзаменам? В нашей студии педагог-психолог Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Диалог» Оксана Рощина. Она поделилась набором практических инструментов для снижения тревожности и дала советы родителям, как стать для своего ребенка помощником в этот ответственный период.