Ирина Хакамада: как найти опору в себе, перестать бояться будущего и жить в кайф в эпоху хаоса
В новом выпуске подкаста «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер говорят с Ириной Хакамадой — о хаосе, возрасте, внутренней опоре, энергии, страхах, отношениях, стиле, интуиции и жизни в моменте. Почему не стоит держаться за прошлые успехи? Как перестать бояться будущего? Где искать ресурс, если кажется, что сил больше нет? Что помогает женщине после 40 чувствовать себя живой, свободной и счастливой? Ирина Хакамада объясняет, почему хаос — это не катастрофа, а естественное состояние мира, как включить «внутреннего ребёнка», зачем совершать ошибки, почему опора должна быть внутри и как создавать себе маленькие островки счастья каждый день. Подписывайтесь на социальные сети ведущих и героини подкаста: Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/ Instagram* Юлии: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграм Юлии: https://t.me/vitaminluv VK Юлии: https://vk.ru/vitaminl_by_yulia Телеграм Полины: https://t.me/polinameltser Instagram* Ирины: https://www.instagram.com/irina_hakamada/ Телеграм Ирины: https://t.me/s/chillosophy YouTube Ирины @irina.hakamada По вопросам рекламы пишите: reklama.bordovskih@gmail.com «Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого: 💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног? 💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах? 💬 Что делать, если старые правила больше не работают? Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях. Ну что, разберёмся? * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России Таймкоды: 00:00 — «Забыть прошлые успехи»: главная мысль выпуска 00:44 — Юлия Бордовских и Полина Мельцер представляют подкаст 01:37 — Гость выпуска: Ирина Хакамада 02:38 — Что Хакамада ещё не попробовала в жизни 04:10 — Каллиграфия, медитация и уход из политики 05:35 — Предназначение или намерение? 07:33 — Что такое турбулентность и почему хаос бесконечен 12:12 — Как жить без страха перед будущим 13:41 — Внутренний ребёнок и взрослый исполнитель 16:36 — Почему будущее не надо планировать 19:37 — Как не повторять ошибки прошлого 21:42 — Почему Хакамаду бесит слово «ресурс» 24:07 — Долголетие, биороботы и страх смерти 29:15 — Музыка, рейвы и энергия 33:45 — Что заряжает Хакамаду: кино и книги 38:31 — ЗОЖ, БАДы и интуитивное питание 45:20 — Где искать опору женщине в кризисе 48:10 — Практика «длинного ленивого утра» 53:31 — Баланс разума и сердца 55:33 — Интуиция в бизнесе: как её развивать 57:59 — Медитация без проводника 1:03:10 — Как выработать терпение 1:07:59 — Главный страх женщины 1:09:46 — Стиль Хакамады и случайная стрижка 1:12:35 — Возраст, взросление и Кайлас 1:18:00 — Почему нельзя быть «удобной» 1:21:00 — Работа над собой и характер 1:24:13 — Минимум практик для женщин 40+ 1:26:57 — Финал: жить в кайф каждую минуту
В новом выпуске подкаста «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер говорят с Ириной Хакамадой — о хаосе, возрасте, внутренней опоре, энергии, страхах, отношениях, стиле, интуиции и жизни в моменте. Почему не стоит держаться за прошлые успехи? Как перестать бояться будущего? Где искать ресурс, если кажется, что сил больше нет? Что помогает женщине после 40 чувствовать себя живой, свободной и счастливой? Ирина Хакамада объясняет, почему хаос — это не катастрофа, а естественное состояние мира, как включить «внутреннего ребёнка», зачем совершать ошибки, почему опора должна быть внутри и как создавать себе маленькие островки счастья каждый день. Подписывайтесь на социальные сети ведущих и героини подкаста: Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/ Instagram* Юлии: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграм Юлии: https://t.me/vitaminluv VK Юлии: https://vk.ru/vitaminl_by_yulia Телеграм Полины: https://t.me/polinameltser Instagram* Ирины: https://www.instagram.com/irina_hakamada/ Телеграм Ирины: https://t.me/s/chillosophy YouTube Ирины @irina.hakamada По вопросам рекламы пишите: reklama.bordovskih@gmail.com «Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого: 💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног? 💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах? 💬 Что делать, если старые правила больше не работают? Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях. Ну что, разберёмся? * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России Таймкоды: 00:00 — «Забыть прошлые успехи»: главная мысль выпуска 00:44 — Юлия Бордовских и Полина Мельцер представляют подкаст 01:37 — Гость выпуска: Ирина Хакамада 02:38 — Что Хакамада ещё не попробовала в жизни 04:10 — Каллиграфия, медитация и уход из политики 05:35 — Предназначение или намерение? 07:33 — Что такое турбулентность и почему хаос бесконечен 12:12 — Как жить без страха перед будущим 13:41 — Внутренний ребёнок и взрослый исполнитель 16:36 — Почему будущее не надо планировать 19:37 — Как не повторять ошибки прошлого 21:42 — Почему Хакамаду бесит слово «ресурс» 24:07 — Долголетие, биороботы и страх смерти 29:15 — Музыка, рейвы и энергия 33:45 — Что заряжает Хакамаду: кино и книги 38:31 — ЗОЖ, БАДы и интуитивное питание 45:20 — Где искать опору женщине в кризисе 48:10 — Практика «длинного ленивого утра» 53:31 — Баланс разума и сердца 55:33 — Интуиция в бизнесе: как её развивать 57:59 — Медитация без проводника 1:03:10 — Как выработать терпение 1:07:59 — Главный страх женщины 1:09:46 — Стиль Хакамады и случайная стрижка 1:12:35 — Возраст, взросление и Кайлас 1:18:00 — Почему нельзя быть «удобной» 1:21:00 — Работа над собой и характер 1:24:13 — Минимум практик для женщин 40+ 1:26:57 — Финал: жить в кайф каждую минуту