Алина Загитова и Евгения Медведева. Александра Бойкова и Лондон.
Смотрите также: Тренировки Винер. Алина Загитова и её вес. Зенит чемпион. https://rutube.ru/video/6ef4b65ca2ee82a95d7da0e7ee7b6fab/?r=plwd Полный выпуск новостей культуры смотрите здесь: Ламин Ямаль лучший футболист. Алина Загитова и Медведева. https://rutube.ru/video/b2de0003b4df14cb513e234eac1a964f/?r=plwd Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева в эпизоде собственного шоу рассказала, как смогла смириться с поражением от Алины Загитовой на Олимпийских играх 2018 года. - «Через копание. Через много лет. Принятие того, что тебе нужна помощь. Правильные люди рядом. Признание свой слабости. Признание, что ты ничего уже не изменишь, а сможешь только двигаться дальше. И как-то раз — и всё хорошо случается, становишься спокойнее», — рассказала Евгения. Напомним, что в 2018 году Медведева завоевала две серебряные медали — в одиночном катании и в командных соревнованиях. В одиночном катании Евгения уступила своей принципиальной сопернице — Алине Загитовой. Александра Бойкова сейчас отдыхает в Лондоне и кроме туристических мест успевает и кинотеатры посещать. О чём она и рассказала в своих социальных сетях.: - Где, как не в Лондоне, впервые в жизни посмотреть фильм целиком на английском? Вот и я так решила и сходила на премьеру «Дьявол носит Прада 2»! Еще и в исторический кинотеатр. Наверное, это один из самых подходящих фильмов для человека, который первый раз в жизни смотрит кино в оригинальной озвучке: простой сюжет, американские актеры, не слишком сложные речевые обороты и, конечно, культовая история. Спойлерить не буду, но первая часть понравилась немного больше. Мария Захарова рассказала о своём питании.: - Сейчас, когда я вернулась, я всё же осознаю, что делаю и зачем. И сейчас с этим, слава богу, дела обстоят прекрасно. Я стараюсь худеть осмысленно – сокращать немного питание, есть два раза в день, но здоровую еду: рыба, салаты всякие. При этом я не считаю, что должна себя ограничивать во всей еде: питаться только салатами и не есть мороженое или картошку фри. Если захочу, могу себе все это позволить, просто в умеренном количестве – не нужно срываться, надо себя держать в руках. Я взвешиваюсь – на весы встаю каждый день, и утром, и вечером. Все контролирую сама – тренеры меня уже в таком возрасте не взвешивают. Могут сказать после выходных или болезни: Маш, что-то, мне кажется, ты немножко прибавила, чуть-чуть совсем подсушись. Я пойду взвешусь, проанализирую это все – и если да, мне правда это нужно, я увижу, что где-то есть лишний килограмм, из-за него я не могу прыгать нормально четверные. Понимаю, что это будет большая нагрузка на колени и особенно на мои больные голеностопы. Тогда я пойду, посушусь, скину. Нет такого, что я наедаюсь, срываюсь. Я пришла к золотой середине, которой придерживаюсь. Да я много чего люблю. Если единственное выделить, это карбонара. Там масло, бекон, сливки – нам такое не очень полезно. Но я люблю прям такую жирненькую карбонару. - рассказала Мария Захарова.
Смотрите также: Тренировки Винер. Алина Загитова и её вес. Зенит чемпион. https://rutube.ru/video/6ef4b65ca2ee82a95d7da0e7ee7b6fab/?r=plwd Полный выпуск новостей культуры смотрите здесь: Ламин Ямаль лучший футболист. Алина Загитова и Медведева. https://rutube.ru/video/b2de0003b4df14cb513e234eac1a964f/?r=plwd Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева в эпизоде собственного шоу рассказала, как смогла смириться с поражением от Алины Загитовой на Олимпийских играх 2018 года. - «Через копание. Через много лет. Принятие того, что тебе нужна помощь. Правильные люди рядом. Признание свой слабости. Признание, что ты ничего уже не изменишь, а сможешь только двигаться дальше. И как-то раз — и всё хорошо случается, становишься спокойнее», — рассказала Евгения. Напомним, что в 2018 году Медведева завоевала две серебряные медали — в одиночном катании и в командных соревнованиях. В одиночном катании Евгения уступила своей принципиальной сопернице — Алине Загитовой. Александра Бойкова сейчас отдыхает в Лондоне и кроме туристических мест успевает и кинотеатры посещать. О чём она и рассказала в своих социальных сетях.: - Где, как не в Лондоне, впервые в жизни посмотреть фильм целиком на английском? Вот и я так решила и сходила на премьеру «Дьявол носит Прада 2»! Еще и в исторический кинотеатр. Наверное, это один из самых подходящих фильмов для человека, который первый раз в жизни смотрит кино в оригинальной озвучке: простой сюжет, американские актеры, не слишком сложные речевые обороты и, конечно, культовая история. Спойлерить не буду, но первая часть понравилась немного больше. Мария Захарова рассказала о своём питании.: - Сейчас, когда я вернулась, я всё же осознаю, что делаю и зачем. И сейчас с этим, слава богу, дела обстоят прекрасно. Я стараюсь худеть осмысленно – сокращать немного питание, есть два раза в день, но здоровую еду: рыба, салаты всякие. При этом я не считаю, что должна себя ограничивать во всей еде: питаться только салатами и не есть мороженое или картошку фри. Если захочу, могу себе все это позволить, просто в умеренном количестве – не нужно срываться, надо себя держать в руках. Я взвешиваюсь – на весы встаю каждый день, и утром, и вечером. Все контролирую сама – тренеры меня уже в таком возрасте не взвешивают. Могут сказать после выходных или болезни: Маш, что-то, мне кажется, ты немножко прибавила, чуть-чуть совсем подсушись. Я пойду взвешусь, проанализирую это все – и если да, мне правда это нужно, я увижу, что где-то есть лишний килограмм, из-за него я не могу прыгать нормально четверные. Понимаю, что это будет большая нагрузка на колени и особенно на мои больные голеностопы. Тогда я пойду, посушусь, скину. Нет такого, что я наедаюсь, срываюсь. Я пришла к золотой середине, которой придерживаюсь. Да я много чего люблю. Если единственное выделить, это карбонара. Там масло, бекон, сливки – нам такое не очень полезно. Но я люблю прям такую жирненькую карбонару. - рассказала Мария Захарова.