Как поднять самооценку и перестать зависеть от чужого мнения?

Разбираемся, почему низкая самооценка не лечится деньгами и как выйти из депрессии, вызванной культом потребления. Узнайте, как обрести уверенность в себе и внутреннюю опору 00:00 — Опасная связь: Почему доход не лечит самооценку 00:22 — Иллюзия красоты: Почему филлеры и пластика не делают счастливым 01:06 — Фасад вместо личности: Прямой путь к депрессии и тревоге 01:22 — Чьи это мысли? Как нам навязывают стандарты с детства 01:44 — Шаг №1: Цифровой детокс. Как ослабить нейронные связи потребления 02:12 — Шаг №2: Из потребителя в создатели. Сила творчества 02:36 — Шаг №3: Как научиться видеть настоящую красоту без зависти 03:08 — Ловушка финиша: Почему «Ламба» и яхта не остановят гонку 03:32 — Твоя игра — твои правила: Как самому выбирать темп жизни 04:06 — Что такое истинная внутренняя свобода? Подключайся https://max.ru/join/58CAaKG1gsSx7ESqAtBiods6FnG04hcsPddM7DFJL5I https://igorbonchuk.ru/