Mobility_ Abductor Stretch With Rotation | Моб боковой Т-выпад приводы + открывания4просмотра10 часов назад
M Ball Rotational Shot-Put Throw | Медболл ротационные броски с боковой стойки2просмотра10 часов назад
MB Push-Ups SA alt switch | Медболл отжимания с 1 руки с перекатом после каждого6просмотров10 часов назад
MB Split Stance Forward Toss | Медболл тосс из сплит-стойки вперед с отскоком от стены7просмотров10 часов назад
MB drop force + side to side hop | Медболл дроп + 2 латеральных прыжка + ловля в приземление4просмотра
Lateral Wall Lean + Calf Raise | Выходы на носки внеш нога - латеральный угол давление в стену5просмотров
🏀Нашла для себя баскетбольный ренессанс в очумелых играх на предигровой разминке🫰 ➡️Моя внутрення1просмотр
Band Reverse Ankle Distraction mobility | Мобильность ГС с резиной. обратные наклоны с резиной7просмотров
Exercise (FB for ankle rehab time) | Программа в ТЗ (на период восстановления голеностопа)Обновлён 3 месяца назад
Разговор с незнакомцем Часть 1 - Малкольм Гладуэлл 2020 (Стефан Барковский)10просмотров4 месяца назад
